阿列日（Ariège）牢牢根植于奥克西坦传统，是我们挚爱的法国最令人兴奋的省份之一。与奥克西坦的许多地方一样，这里的文化遗产历经几代人的努力得以保存。因此，阿列日不仅拥有丰富的历史和史前宝藏，还是户外运动爱好者的理想自然目的地。像狐狸一样聪明，跟随小未来指南，探索阿列日的15项必做之事。
1.尼奥克斯洞穴（Grotte de Niaux），阿列日中心的史前遗迹
您参观的不仅仅是一个洞穴，而是我们世界上的艺术摇篮之一。黑厅（Salle Noire）和穿过尼奥洞穴中心的 1.6 公里长的小径，通过保存完好的真实壁画，带您回到旧石器时代。这次穿越时空之旅的参观时间为 1 小时 45 分钟。由于 100%的天然地形崎岖不平，请穿好步行鞋并保持良好的体形！当您看到这些昔日的壁画时，您会产生一种全新的敬畏感和好奇心，为您的阿列日之旅留下美好的回忆。
2.阿列日的中世纪瑰宝蒙特塞古堡
前往蒙特塞古尔（Montségur ），探索奥克西塔尼地区最美丽的城堡之一，它是卡塔历史的遗迹。坐落在岩峰上的蒙特塞古尔城堡是十三ᵉ世纪宗教和政治反抗的象征。要到达这座历史遗迹，您需要沿着一条小路前往山顶的波格（Pog），穿过一条古老的小路和一块纪念碑。如果您想更多地了解这个凯撒避难所，可以结合参观下面的博物馆 。您将发现一段引人入胜的历史，真正沉浸在昔日的阿列日。
3.丰特斯托尔布间歇喷泉，阿列日的一处奇特景观
您以为您已经看遍了所有的喷泉？不可能！如果您在七月至十月期间观赏丰特斯托尔布喷泉，就会发现它的奇特之处。在长达 20 分钟的时间里，强劲的水流让人目不暇接。然后，水流逐渐变小，变成涓涓细流。然后，它又开始流淌！这种奇妙的循环每年只有 4 个月可见。其余时间，瀑布都在正常流淌。
需要说明的是虽然出水的洞穴现在被堵住了，但它曾经是通往仙人屋的通道......
4.阿利热比利牛斯地区自然公园，自然爱好者的天堂
阿里热比利牛斯地区自然公园创建于 2009 年，占阿里热地区面积的 40%。总面积达 2,500 平方公里，包括 138 个市镇，是徒步旅行 爱好者的乐园！它与西班牙接壤，西面和西北面是上加龙省，北面是普朗陶雷尔峰，东面是阿列日河。您将游览圣利兹耶（Saint-Lizier）、塞克斯（Seix）、马萨（Massat）和阿齐尔马斯（Mas d'Azil）等村庄。在最受欢迎的徒步路线中，我们向您推荐阿尔斯瀑布（Ars waterfall）和瓦利埃山（Mont Valier）。
您热爱大自然和徒步旅行吗？在法国西南部逗留期间，探索比利牛斯山最美的 13 条徒步路线。
5.狼之家（La Maison des Loups），一个发现鲜为人知的动物的机会
您是否已经听厌了吓唬孩子的关于狼的童谣和故事？在位于奥尔卢的极具教育意义的公园"狼之家"（Maison des Loups），您可以向孩子们展示狼的真面目，了解有关狼的一切。在这里，孩子和家长都可以观察这些迷人的动物，并为它们的真实本性而惊叹。它们在广袤的森林中过着半自由的生活，在受到保护的同时还保留着自己的天性。木塔 可以让您近距离观察它们，而不会有丝毫危险。讲解板将一步一步地引导您--只需跟随导游即可！
6.米勒波瓦，昔日的魅力
米勒波瓦（Mirepoix）狭窄的街道吸引着您漫步于半木结构的老房子和色彩斑斓的木百叶窗之间。梦想成真，不是吗？是的，在这里，昔日的魅力被热情地保留了下来，让人流连忘返。米勒波瓦是建筑艺术的瑰宝，毗邻图卢兹、福瓦和卡尔卡松，是名副其实的色彩与历史的彩虹。即使只在那里度过一个周末，也是阿列日地区的必游之地！镇上的大集市是必游之地，此外还有很多其他值得一游的地方，包括领事馆和圣莫里斯大教堂（Saint-Maurice Cathedral）。
7.探索帕米耶的宝藏
帕米耶（Pamiers）可能不像米勒波瓦（Mirepoix）那样风景如画，但它仍然是阿列日省最值得一游的历史名镇之一。无论您是想在桥与桥之间漫步，还是想通过通往圣地亚哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的朝圣之路来探索这座小镇，您都会被这座历史悠久的小镇所吸引。您将前往帕米耶（Pamiers）市中心，探索其最精美的建筑宝藏：
- 圣安托宁大教堂
- 硬币塔
- 卡梅尔修道院
- 运河
- 卡尤修道院。
帕米耶（Pamiers）是阿列伊地区不可错过的自然和文化遗产之一。
8.拉加德城堡--君主的居所
拉加德城堡 有时被称为比利牛斯山的小凡尔赛宫。 拉加德城堡是阿列日最值得游览的地方之一。虽然它现在已成为一片废墟，但您仍然可以想象它昔日的辉煌。拉加德城堡最初由阿拉贡国王在十一世纪拥有，后来传到了莱维斯家族手中。后来，它被改造成一座拥有巨型塔楼的雄伟堡垒 ，十六世纪时成为一座著名的宅邸。总之，这是一段充满曲折的历史！大革命期间被卖掉，现在已被列为历史古迹。
了解更多夏季，您可以在拉加德城堡参加节庆活动、美食市场和表演。
9.阿齐尔山洞--我们祖先的避难所
在您逗留期间，阿列日（Ariège）拥有独特的自然遗产供您探索。在阿齐尔山洞（Mas d'Azil），史前历史将分三个阶段展现：
- 在解说中心探索早期人类的生活。
- 在一个小时的导游带领下，您将了解考古学家的发现。
- 凭门票可参观Le Mas-d'Azil 史前博物馆。
在这个特殊的博物馆里，您可以欣赏到灯火辉煌的展览，体验一次令人兴奋的寻根之旅。这是您在阿列日逗留期间的必游项目，即使带着孩子也不例外！
10.XPloria 的时间探索者森林工作室
阿列日是带孩子游览的理想目的地，这要特别归功于这种与众不同、充满乐趣的地方。恐龙和其他具有历史意义的动物为您在阿列日（Ariège）的时光探险森林（Xploria）中的漫步增添了不少乐趣。您的旅程将穿越我们世界进化的主要阶段。这座露天博物馆全长超过 2 公里，为所有人提供了一个兼具趣味性和文化性的漫步场所。动物模型、发掘现场、巨型插图：这是成功参观的完美秘诀！
11.探索拉布伊什地下河
孩子和家长都喜欢乘坐小船参观洞穴！这就是拉布伊什地下河（Rivière Souterraine de Labouiche）提供的诱人项目，它是欧洲最长的地下通航河流。钟乳石、瀑布、洞穴壁画和其他历史文物是这次令人惊叹的地心之旅的亮点。在 1 小时 15 分钟的导游带领下，您将踏上一段激动人心、不同寻常的旅程，尽可能地亲近大自然母亲。
12.罗克菲萨德城堡遗迹
又一座城堡，又一座岩石山峰，周围乡村的美景令人难以置信。欢迎来到 Roquefixade或者说是它辉煌时代的遗迹。经过三十分钟轻松愉快的步行，您就可以到达这座城堡，仿佛置身于一部美丽的凯撒史诗之中。十一世纪时，一座被称为卡斯特鲁姆（Castrum ）的防御建筑群环绕着这个派勒赫（Pailhès）领主的据点。这些领主参加了针对阿尔比根人的十字军东征，尽其所能保护他们的遗产。城堡最终落入大胆腓力国王之手，后被路易十三下令摧毁。
我们诚邀您参观 Roquefixade 市政厅，发掘这段峥嵘岁月中的一些文物，并进一步了解这一历史瑰宝。
13.皮耶纳锻造厂（Forges de Pyrène），沉浸在昔日的阿列日（Ariège）。
您可能对世界上随处可见的 "被遗忘的村庄 "并不陌生，但您听说过"令人难忘的村庄"吗？皮耶纳锻造厂（Forges de Pyrène）是世界上最大的昔日工具和行业收藏地，用它来形容再恰当不过了。在这个占地 5 公顷的公园里，每天最多可举办 6 场手工作坊活动，让家庭在这个昔日的村庄里度过一整天。一流的博物馆、探索工作室和身临其境的体验让您沉浸在 上世纪初的生活中。这里是情侣和家庭的必游之地！
14.贝思迈尔湖，世界另一端的小滋味
贝思迈尔湖是隐藏在森林深处的一个小宝藏，在这里您可以尽情放松。这个翡翠色的水潭坐落在绿色的环境中，迷失在大自然的怀抱中，秋天树木变成橙色，夏天绿树成荫，美不胜收。即使是在白雪皑皑的冬季，贝思迈尔湖也是一片纯净的美景！
让自己陶醉在这个神奇的地方吧。这里是如此宁静，如此真实，以至于你几乎会期待从茂盛的植被中冒出恶作剧的小妖精。事实上，在这个神秘的地方还流传着一个关于女巫的故事......小心了！这个海拔 1074 米的湖泊是徒步旅行者和自然爱好者的天堂，是阿列日地区的必游之地。
15.阿克斯湖（Ax-les-Thermes），阿列日地区不可错过的温泉胜地
顾名思义，如果您想享受水疗，或者只是想享受水疗带来的诸多益处，那么阿克斯-莱尔-热尔梅斯小镇就是您的不二之选。冬季，Ax3 Domaines 滑雪胜地热闹非凡，欢迎滑雪者和徒步旅行者的到来。Ax-les-Thermes 附近地区也是户外探险的天堂。如果您喜欢溪降、山地自行车或洞穴探险，这里就是您的理想乐园！
此外，您还可以参观老城中心，那里有丰富的解说牌介绍小镇的历史。
您和家人在阿列日可以做些什么？
从自然探索到历史探访，阿列日有很多地方值得带着孩子去发现。
全家与动物亲密接触
我们邀请您在带孩子游览阿列日时参观卢普斯之家（Maison des Loups）。起初，孩子们可能会有些担心，但这是一个绝佳的机会，让他们在完全安全的环境中了解这种名声不佳的野生动物......。
在动物园家族中，您还可以参观 爬行动物农场拉贝斯特德-塞鲁（La Bastide-de-Sérou）的爬行动物园和拉佩内（Lapenne）的野牛园。
最适合儿童的游乐区
在经历了如此多的刺激之后，孩子们一定会在探索时间森林（Xploria）度过快乐的一天。这个探索公园既有趣又好玩，给我们亲爱的孩子们带来了无尽的欢乐。
皮耶纳锻造厂（Forges de Pyrène）是家庭出游的另一个好主意。孩子和家长们沉浸在昔日的村落中，欣赏工匠们的工作，参加手工作坊，探索我们祖先的生活。简直太迷人了！
家庭游览阿列日地区的洞穴和自然景观
尼奥克斯洞穴（Niaux cave）对孩子们来说可能有点危险（不建议 6 岁以下儿童前往），但我们建议您乘坐 12 人小船探索拉布伊什地下河（Labouiche underground river）。他们会喜欢的，父母也会喜欢！阿齐尔山洞（Mas d'Azil）是阿列日地区另一个不错的亲子游景点，您可以在洞穴和博物馆中探索史前历史。
丰特斯托尔布间歇喷泉（Fontestorbes intermittent fountain）也展示了大自然的无穷魅力。您可以在家庭野餐时欣赏这一奇特的自然景观。不远处就是克拉帕胡特公园（Crapahut Parc Aventure）的爬树道，是结束一天行程的好去处。
最后，贝思迈尔湖（Lake Bethmale ）之旅是老少皆宜的，他们可以在独一无二的自然环境中享受一次独特的家庭郊游。
三天内在阿列日有哪些景点？
要在短短三天时间内做出选择是很困难的，因为阿列日有太多值得游览的地方！以下是一份迷你行程指南。
- 第一天：米勒波瓦（Mirepoix）、蒙特塞古尔城堡（Montségur）和丰特斯托尔布（Fontestorbes）的间歇喷泉
第一天的行程从东北部迷人的历史古镇米勒波瓦（Mirepoix）开始。继续向南，前往不同寻常的丰特斯托尔布喷泉，然后至少从远处欣赏蒙特塞格尔城堡。
- 第二天：罗克菲沙德和皮莱纳锻造厂
第二天的行程从阿列日的历史瑰宝罗克菲克斯城堡开始。这一天在皮耶纳锻造厂（Forges de Pyrène）继续（和结束），这里的设施对成人和儿童来说同样令人兴奋。
- 第三天：Foix 和 Mas d'Azil 洞穴
我们还没有提到富瓦镇，但它是阿列日地区遗产的重要组成部分。利用上午的时间游览一下，然后在阿齐尔山洞（Mas d'Azil）结束三天的周末。
当然，本行程只是一个指南。请根据您的兴趣和家庭组成进行调整！
阿列日是今年最受欢迎的度假胜地之一。在大自然和文化遗产之间，奇迹无处不在，为您提供有趣而又充满异国情调的假期。想去更远的地方？了解我们在奥克塔尼地区的 21 项必做活动，这里有 1000 个奇观。
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