兰德斯地区被大西洋的海浪所拥抱，在我们的脑海中浮现出宽阔的海滩和海滨城市，是沐浴者和冲浪者的天堂：霍塞戈尔（Hossegor）、比斯卡罗斯（Biscarosse）和家庭式的米米桑（Mimizan）。但在海滩之外，朗德地区还拥有目之所及的松树林，在炎热的夏日为人们提供阴凉，还有一些大型水湖，如奥雷尔汉（Aureilhan）的水湖，长毛牛在那里安静地生活和进食。从其自然资产到其仍然根深蒂固的传统，朗德地区仍然是一颗未受破坏的小宝石，为旅行者提供多种活动。户外运动、文化参观、节庆活动以及来自美食和美味的佳肴，兰德斯的节目让人欲罢不能。

兰德斯森林中的徒步旅行和自行车运动

兰德斯省毗邻大西洋，其106公里长的沙质海岸线被称为 "Côte d'Argent"，是法国的第二大省。雄伟的Landes de Gascogne森林是欧洲最大的森林，面积达60万公顷。石南花、蕨类植物和戈尔兹的壮丽树丛，其颜色随季节变化，为兰德斯森林提供了令人印象深刻的各种景观。徒步、骑车或骑马，你可以沿着4100公里长的有标记的徒步旅行路线走。大约200公里的自行车道从北到南将整个朗德地区连接起来，穿过村庄。然而，森林并没有覆盖整个部门：葡萄园、春天的Chalosse青山、河流、田野和池塘也创造了一个极好的色彩调色板。

朗德海岸的美景

朗德海岸是欧洲最长的细沙海滩，其名声归功于冲浪运动。15个海滨度假区从兰德斯的北部到南部分布着，是冲浪者的天堂。从6月到9月，还设置了大约60个浴场。大西洋宏伟而迷人，但你必须小心水流，即使救生员的专业眼光注视着度假者。

在比斯卡洛塞（Biscarross-ville、Biscarross-plage和Biscarross-lac，这些乡镇享有理想的位置，有各种类型的住宿和许多活动。在沿海地区，卡布勒通（Capbreton）也是一个不错的停留地；它的港口是朗德地区唯一的港口。在中世纪，卡布列塔尼人在比斯开湾用鱼叉捕鲸，并把它们追到纽芬兰。卡布勒顿是少数几个鱼直接从渔民到消费者手中的城镇之一。这里的一切都很真实。当你沿着码头漫步时，你会看到随着船只的到来，一年四季卖鱼的刺网渔民回来了。不容错过!

兰德斯的美食、风味和传统

朗德省拥有最多的具有优质标签的农产品：朗德省的农家鸭、圣塞弗朗德省的农家鸡、夏洛泽省的牛肉、朗德省沙地上的芦笋、阿杜尔省的猕猴桃、图尔桑葡萄酒和朗德省葡萄酒、阿马尼亚克酒和加斯科涅酒。主要以这些地区产品为原料，烹制出朗德美食的声誉和美食的丰富性。鸭子是这个地区的 "国王"，用它来制作熟的、半熟的或新鲜的鹅肝、鸭胸、煨腿和曼彻斯特、鸭胗、里拉和格里塞隆。

除了这些优质产品外，还有其他地区的特产：皮巴鱼、鲑鱼、鳗鱼、鲥鱼、灯笼鱼、鳟鱼和海鲜，但也有云雀、鸽子和候鸟，这些鸽子是用网子或从鸽子屋里猎取的。牛肉、鸡肉和鸭肉通常与用鸭油烹制的土豆一起食用，或与韭菜一起食用。该部门的必点菜肴显然是名字很好的 "assiette landaise"：味道无与伦比，它由玉米、芦笋、松子、巴约纳火腿、熏制或干制鸭胸片、鸭胗和鹅肝组成。garbure landaise是一种由卷心菜、土豆、白豆和煨肉制成的美味汤，它是加斯科农民的日常食物。就糕点而言，你不应该错过著名的pastis landais。不要搞错了，这不是开胃酒：Pastis是一种用茴香、橙花或朗姆酒调味的面包。配有梅子或苹果的普通tourtière和merveilles landaises也是这些小甜食的一部分，是该地区的烹饪传统。

节日和斗牛场

饱餐一顿后，是时候庆祝一下了!庆典活动是兰代人生活中不可或缺的一部分。夏天一到，城镇和村庄就热闹起来，庆祝活动开始了：它们持续五天五夜，有时是六天。在阿杜尔河畔艾尔（Aire-sur-l'Adour）、苏斯通（Soustons）、哈盖特莫（Hagetmau）、圣塞弗（Saint-Sever）、达克斯（Dax）和马山（Mont-de-Marsan）的街头，可以听到乐队的乐器演奏传统或现代音乐。白天，有许多适合全家人的活动：展览、民俗游行、游乐场和在酒馆用餐。当夜幕降临时，"festayres "就会活跃起来，根据不同的城镇，他们身着红白相间或蓝白相间的服装。舞蹈、歌唱和热烈的讨论为这些热闹的夜晚设定了节奏。

扎根于该地区的传统，庆祝活动的高潮发生在白天，组织斗牛、novilladas和Landes比赛：在表演中，人们步行或骑马与公牛对峙，它们包括战斗，最后公牛被杀死，或体育或滑稽的游戏。早在中世纪，这些比赛就在街上或村里的广场上进行；自18世纪以来，比赛在斗牛场进行，见证了一种祖传文化。

斗牛季节被称为 "temporada"，从2月开始在Samadet，11月在Rion-des-Landes结束。在92个朗德市镇中，斗牛场是该省的一项特殊遗产。位于Mont-de-Marsan的Plumaçon斗牛场始建于1889年，可容纳7000人。位于泰奥多-丹尼斯公园内的达克斯公园，建于1913年：因其安达卢西亚式的建筑风格而被称为 "小塞维利亚"，可容纳8000人。与Mont-de-Marsan的竞技场一样，这些竞技场也被列为法国第一类竞技场。

住宿的质量和选择

在该省，住宿的范围很广：从传统的半木结构房屋的旅馆和招待所到别墅或木制小屋，从可以看到海洋、湖泊或森林的酒店和露营地到城市的住宿，欢迎的方式多种多样，质量很高。生态旅游发展得越来越好，选择 "不同的 "假期成为很多人的优先选择：住在庄园、磨坊、修复过的老马厩里，这都是由于遗产的发展而成为可能。一个亟待发掘的遗产无论你是一个运动家，一个夜猫子，还是一个自然和传统的爱好者，朗德都有一千零一个方面。

有用信息

何时访问？从春天到夏天，当好天气允许你享受自然区域的时候。

如何到达那里。坐飞机的话，三个机场离朗德地区大约一个小时的车程：波尔多-梅里尼亚克、比亚里茨-帕尔梅和波-比利牛斯。乘火车，直接到达达克斯站。从巴黎到达克斯的旅程大约需要4小时15分钟（每天有5趟TGV列车）。

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