呼吸，在水陆之间
塞纳-马恩省是法兰西岛大区的 "绿肺"，这里有许多美丽而广袤的林地，其中包括枫丹白露丘。枫丹白露山丘占地约 2.5 万公顷，是该地区最大的国有森林。枫丹白露山丘以其多样的地貌、砂岩巨石、岩石雕刻和攀岩峭壁而闻名于世，这里也是生物多样性的家园。其他森林也提供一系列户外活动，包括在未受破坏的自然景观中心沿着风景如画的小路散步，一年四季都可以尽情享受。例如，克雷西森林就充满了魅力。虽然它没有枫丹白露那么有名，但却拥有起伏的地貌、湿地和种类繁多的植物：林荫小道、空地和小径通向大莫兰山谷的美丽全景，是散步的好去处。在瓦莱河畔马恩省的南部，费里耶尔森林同样美丽，以其高大的橡树林荫道、池塘和湿地而闻名。最后，在该省的东南部，塞纳尔特（Sénart）国营森林与耶尔河谷（Yerres valley）相邻，拥有许多适合徒步旅行和探索大自然的区域。这里植物种类繁多，是许多鸟类珍贵的栖息地。此外，该省还拥有许多具有生态和景观价值的自然保护区。埃皮西泥炭沼泽（Episy peat marsh）是一个生物多样性的热点地区，自18世纪以来，植物学家们就以其丰富的植物群和蜻蜓而闻名。这里提供的设施可以让尽可能多的人在这里度过美好时光，包括一个浮桥、一个自行车公园、一个池塘瞭望台和残疾人通道。切莱斯岛地区自然保护区位于切莱斯、马恩河畔古尔奈和马恩河畔瓦雷斯市，包括河岛、马恩河牛流和湿地。这里是生物多样性的重要场所，尤其是候鸟栖息地。大沃耶地区自然保护区（Grand-Voyeux）包括岛屿、海岸和各种自然栖息地，其中包括湿草地、芦苇荡和林区，让人联想起索姆河畔（Baie de Somme）的景观。这里是许多动植物物种的天堂。在该省南部，游客还可以游览巴塞地区自然保护区。该保护区由洪水草地、芦苇荡、林地和湿地组成，是众多鸟类、哺乳动物和两栖动物的家园。法国加蒂纳大区自然保护区主要位于埃松省，与塞纳-马恩大区相邻。塞纳-马恩大区拥有多样的地貌、风景如画的村庄、杰出的自然景点和众多的动植物物种。塞纳-马恩省还拥有许多公园和花园，包括库洛米尔（Coulommiers）的卡普辛公园（Parc des Capucins）、朗蒂利文化公园（Rentilly cultural park）和韦尔德洛（Verdelot）的日落公园（Jardin du Point du Jour）。这些森林、花园和保护区全年都是户外活动的理想场所：徒步旅行、骑马、骑自行车、爬树，甚至是森林疗法！整个地区有许多标有路标的人行道，让您可以探索森林和乡村。这里是植物学家、喜欢用野生植物烹饪的人、图片猎人甚至雄鹿狂吠者的天堂！它们是发现大自然的丰富和神奇的绝佳方式，同时又能将您的生态足迹保持在最低限度。该省提供的许多主题旅游活动都突出了生物多样性和自然之美。这些活动可以与绿色环保住宿相结合，如乡村旅馆、位于大自然中心的住宿加早餐旅馆、生态露营地，甚至奇特的住宿（蒙古包等）。一些地方协会和组织提供教育活动，以提高游客对保护自然、生物多样性和建筑遗产（洗衣房、磨坊、喷泉、农场、城堡等）重要性的认识。这些活动包括在导游带领下参观自然保护区，以及与参与保护环境和历史遗产的当地人会面。除了这些宝藏之外，河流旅游也为那些希望从水路探索该地区的游客提供了独特的体验。塞纳河畔有许多宁静漫步的好去处，塞纳-马恩省也是塞纳河、卢恩河和其他河流游船的热门目的地。许多公司都提供沿河游览服务，游客可以乘坐全景汽艇或其他船只，还可以在克雷西拉夏贝尔（Crécy-la-Chapelle）或莫（Meaux）等标志性城镇停留。您也可以租用没有执照的船只，按照自己的节奏游览省内的运河和河流。塞纳-马恩省还提供垂钓和其他水上运动，如独木舟、划桨船、民族船和帆船，尤其是在主要的休闲中心。最后但同样重要的是，塞纳-马恩省标志性的运河是划船、垂钓和沿河步行的理想场所。奥尔克运河（Ourcq Canal）最为著名，但其他运河也非常值得一游，如夏利费尔特运河（Chalifert Canal），其河岸上有许多散步的好去处。切莱斯运河也是如此，因其郁郁葱葱的绿色景观和宁静而深受徒步旅行者的喜爱。洛英运河（Canal du Loing）则更为人熟知，因其众多的水闸而深受船夫、自然爱好者和好奇者的喜爱。
探索知识的国度
塞纳-马恩省以保护和改善自然环境为己任，同时也提倡负责任的消费和简短的销售渠道。塞纳-马恩省不乏各种活动，您可以在这里发现美食和当地的新鲜时令产品（年度节庆和集市、农贸市场等）。该地区的声誉还归功于其众多的高品质食品店、自采农场和直销店，这为每个人提供了购物的绝佳机会，同时支持了当地经济并减少了碳足迹！总之，生态责任旅游将发现自然、尊重环境和致力于可持续发展结合在一起，保护了该地区的自然和文化财富。这里有很多这样的宝藏：莫（Meaux）和梅隆（Melun）的布里干酪、雷乌（Réau）的马卡龙、手工啤酒、内穆尔（Nemours）的罂粟、加蒂纳（Gâtinais）的蜂蜜、藏红花......还有普罗旺斯（Provins）的玫瑰等等。总之，塞纳-马恩省以绿色旅游著称，为您提供在大自然的怀抱中充电的绝佳机会，同时发掘丰富多彩的文化和美食遗产。塞纳-马恩省还拥有丰富的手工艺产业，反映了该地区的历史和创造力。事实上，塞纳-马恩省已成为艺术和手工艺爱好者的必游之地！自 2023 年 11 月起，诺伊西尔（Noisiel）每年都会举办当地艺术和手工艺活动（在布松农场举办的 "工艺与材料 "展览），展示当地手工艺人的技艺和创作。这是一个发现和欣赏天才手工艺人作品的机会，无论是陶瓷、挂毯、珠宝、皮革制品、镀金、金属珐琅等。塞纳-马恩省是众多皮革工匠的故乡，他们将祖传技艺传承下去，制造出高品质的手袋、皮带和其他皮革制品。陶瓷工艺和玻璃工艺也不甘示弱，玻璃吹制工匠制作装饰品、灯具等。还有一些人在雕塑、雕刻、锻铁、篮筐、书法和中世纪珠宝制作等多个领域施展才华，所有这些都为该省丰富的文化和艺术做出了贡献。其他手工艺人，如高跷艺人、杂耍艺人、猎鹰艺人、说书艺人、吟游诗人和贩马高手，也在节日期间让我们大开眼界。 他们中的一些人擅长手工肥皂制作，使用当地的环保原料。最后，还有一些手工艺人体现了传统艺术和手工艺的多样性，他们传承着古老的手艺，如石雕、细木工、木工、编篮子和铁匠......他们为保护建筑和手工艺遗产做出了贡献，这些例子说明了塞纳-马恩省手工艺的多样性和丰富性，传统技艺与创新和创造力在这里交相辉映。对于参观者来说，这是一个发现独特作品的真正机会，甚至可以支持一些高尚的活动！热爱手工艺的游客可以近距离接触获得 "旅游工匠"（Artisan du Tourisme）称号的手工艺者，获得独一无二的体验。所有这些手工艺人都会通过向所有人开放的 "探索 "讲习班来分享他们的热情和技艺。这就是留在塞纳-马恩省的理由！
