Lirac et la Sainte Baume
在骑上这个愉快的山地自行车环线的马鞍之前，请花时间去了解一下利拉克（Lirac）。这个漂亮的村庄设法保留了它过去的证据，这些证据强调了它的真实性，并赋予了它的魅力：有喷泉的村庄中心，有丰富细节的房屋，古老的石灰窑，或者它10世纪的教堂揭示了一个有绘画壁画的低矮教堂。当你走在通往圣鲍姆（Sainte Baume）的道路上时，你会被这个大型的、引人注目的洗浴中心的建筑所吸引，这里是尼松复建的地方。朝着圣鲍姆（Sainte Baume）的自然景点走去："balme "在普罗旺斯语中意为 "洞穴"，这个地方的历史始于1647年，当时利拉克（Lirac）的居民约瑟夫-奎兰（Joseph Queyranne）在这个洞穴中发现了一尊圣母像，这可以治愈他所患的癫痫症。这一行为被认为是一个奇迹，引起了一座小教堂的建立，约瑟夫曾发誓要在山洞里过着隐士般的生活。自1712年以来，这个地方吸引了许多病人前来向圣母求医。导游对小教堂、蓄水池和拱形房间进行了解释，这些都是构成冬宫的要素。从Lirac出发，沿着 "Montée du Perradier"，走 "Chemin de Vacquières"。
Le vignoble de Lirac
作为罗纳河谷最南部的法定产区，利拉克的葡萄酒自古以来就声名远扬。有三种颜色，利拉克的葡萄酒具有强烈的特点，使其具有丰富的非典型性。正是由于加德四个公社的不同风土条件，才诞生了强劲、有结构、有香气和优雅的葡萄酒。这种典型性为他们赢得了自1947年以来的PDO认可。为了了解这些土壤的丰富性，没有什么比Lirac葡萄种植者之路更好了。有两条环路可供选择，一条相当适合家庭使用（4公里），从尼松河谷到普莱恩高原，另一条更长（5.5公里），连接利拉克的梯田和车库，路过塞格里斯城堡。在garrigue之间，沐浴着阳光和风的干旱土地上，探索这些男人和女人的工作，他们以传统和热情，培养他们风土的典型性，使Lirac的葡萄酒有最纯粹的表达。在Caveau des Vignerons的玩乐和美味中完成这些小径。
Panorama sur Tavel et son vignoble
在石头和葡萄园之间，塔维尔是一个迷人的南部村庄，俯瞰罗纳河。它的遗产揭示了它的历史：它的圣皮埃尔教堂，它的喷泉，它的圣费雷尔小教堂，它的洗衣房和花园区都是在塔维尔发现的财富。塔维尔以其石灰石和硅质石而闻名，这是一种大理石石材，从象牙色到蓝色和粉红色的米色。被称为 "塔维尔大理石"，这种石头完美地接受了抛光，并抓住了光线。卡米尔-克劳戴尔喜欢用这种石头创作，据说纽约自由女神像的部分底座也是由塔维尔石料切割而成。这一声誉与它著名的桃红葡萄酒的声誉相呼应。据说这是一种无法归类的葡萄酒。在这片特殊的土地上，由板岩、卵石、沙子和砾石组成的马赛克，这款独特的桃红葡萄酒汲取了其微妙的味道。在塔维尔和罗克莫尔镇生产的AOP葡萄酒，一年四季都可以饮用，其甜味、辣味或浓郁的香味适合世界上所有的美食。要想了解这个葡萄园的所有情况，可以在Route des vignobles路线上开始行动，这条路线大约有15公里，纵横交错在塔维尔风土的中心。您的路线将使您能够欣赏到这个著名的塔维尔葡萄园的壮丽景色。
右转进入Chemin du Bouscairol，然后左转进入Chemin du Boulidou，经过Motagne和Quart du Roy的 路标
。 在你的右边继续走"La Combe de la Figuière"，并加入"Matousine"和"Le Roc Rouge"的信标。Château de Saint-Victor la Coste
你不能错过它!坐落在塔夫山谷的中心，圣维克多-拉科斯特村在岩石上展示其强大的城堡。这座12世纪的城堡，是萨布兰领主的家，保护着古老的村庄和它的城墙不被破坏。从你的山地车路线上，花时间观察东边的Tour de l'Oume，控制村庄入口的Poterne，中间的塔和Tour du Couchant，点缀着城墙的遗迹和它的覆盖方式。在山顶上可以看到第二个围墙，守卫就是从这里开始的。最后，内院保留了一个巨大的拱形房间和塔维恩砂岩制成的螺旋楼梯的起点，以及一个罗马式小教堂。回到你的路线，在路标"La Font du Loup"处，走右边的发夹弯，到达"La Plaine de Sabran"，然后是"La Clavelade"。
Patrimoine classé de Saint-Laurent-des-Arbres
在通往圣地亚哥-德孔波斯特拉（Santiago de Compostela）的路上，中世纪的圣洛朗-德阿尔布勒（Saint-Laurent-des-Arbres）村拥有特殊的遗产，被列为历史纪念碑。在罗讷河的右岸，长方形的堡垒和其加固的教堂给村庄带来了一个堡垒般的外观。其令人钦佩的防御性教堂可以追溯到11和12世纪。这座罗马式教堂建立在一个拉丁十字形的平面上，以圣洛朗（Saint-Laurent）的名义建立，并在14世纪被赋予了防御性的布局。它的建筑是典型的普罗旺斯罗马式艺术，使这个被列为历史古迹的纪念碑成为法国西南部罗马式路线上的一个崇高的停留点。雅克-德泽塔，被称为Donjon，高度达到25米。这座雄伟的12世纪纪念碑上有一个为三层楼服务的螺旋楼梯，并提供通往塔顶的通道，从那里可以看到360度的全景，令人难忘。离那里不远，里巴斯塔完成了这个防御性建筑群。塔楼也可以追溯到罗马时期，其宏伟的建筑风格被置于数百年历史的雪松树荫下。 里巴斯博物馆（Tour Ribas）内有一个中世纪城镇的非凡模型。欣赏完圣洛朗-德-阿尔布勒（Saint-Laurent-Des-Arbres）村后，在左侧的发夹弯处上"le Chemin de la Vaussières"，经过"Les Sallet" "Ségriès""Caveau des Vignerons" ，然后经过" Les Jardins" ，到达起点。
