由于其理想的地理位置，离首都只有一个小时的路程，由艾森河谷和瓦卢斯河组成的广阔的拉普斯领土是一个迷人的地方，塑造了我们国家的记忆。从克洛维和他著名的花瓶，到芒格将军和他的塔楼，再到拉辛和大仲马，没有一个角落不充满了迷人的或如画的神话故事。除了这个地区丰富的历史之外，你将永远不会厌倦这些田园风光，在这里，沿着Ourcq运河漫步或在Retz森林散步，大自然将以其所有的美丽拥抱你。无论你是否是一个孤独的步行者，与你的家人或作为一个情人，你已经找到了一个理想的地方，以逃避喧嚣的巴黎生活一个周末或更多。

走向绿色，换个环境

当你的整个身体都在呼唤绿色，新学年的开始已经在你身后，假期已经成为历史，你却想着要离开城市。幸运的是，你不必走远，就能发现一个自然界至高无上的广阔国家。在乡间或森林中散步，享受秋天的光辉色彩。这个国家的小部分地区提供了向所有人开放的道路，从最温和的到最艰辛的。不太喜欢运动的人和家庭可以选择微型步行（一般不超过5公里），骑自行车旅行或骑马，感受乡村的气息。更喜欢运动的人将选择徒步或骑山地车的日间远足方案（最多 34 公里）。该地区提供了多种多样的景观。艾森河谷（Val de l'Aisne）是一个充满远足小径的地区，穿过山丘和山谷，每个村庄都有自己的风景如画。布莱恩是这些村庄中最大的一个，有近3000名居民。另一方面，乌尔奇勒城堡（Oulchy-le-Château）提供了不太陡峭的道路，那里的小路通向田野和历史遗址。配得上另一个时代的图像。

森林漫步

雷兹森林是法国最大的森林之一。其13,300公顷的面积使其成为全国第六大国有森林。它被60公里的森林公路和560公里的小路和小巷纵横交错。这个历史悠久的地方，邀请你去散步，发现在那里安然生长的许多树种，以及建筑遗产，如Villers Cotterêts皇家城堡的供水系统，但也有各种野餐地点。

沿着水面慢慢走

在温暖的阳光下，在莫南普特伊湖边的细沙海滩上放松。阿克苏海滩（Axo'plage）是一个受欢迎的度假胜地，距索瓦松仅30公里，占地40公顷。在这里，一切皆有可能：野餐、日光浴、游泳......。而对于更喜欢运动的人来说，则有许多水上活动。 不要搞错了!Axo'plage是一个自然界仍然是关注焦点的地方。你可以从它的观景台发现受保护的自然区域，从那里你会发现一个果园，那里生长着一种受保护的植物：山肺草，有蝾螈和树蛙的池塘，有蟋蟀和蜥蜴共同生活的草地，还有庇护啄木鸟和猫头鹰的百年老树。

呼--呼，船友们!

在每年的这个时候，不要错过在艾森河上的巡航，或者在奥尔克河上的克里尼翁-奥佩尔什港号上的巡航。无论你是喜欢简单的漫步，还是喜欢带着美食和表演的游轮，你都能找到你所要的东西。 你没有海洋之腿？然后简单地让自己在这些水路的岸边漫步，让自己被带走。

处于田园风光中的真正浴场

如果秋日的阳光还不足以让你感到温暖，但你绝对想泡一泡，你自然可以去Les Bains du Lac：一个将健康和放松放在首位的水上综合设施。它建在Mercin-et-Vaux公社，其名称来自于考古学家在不远处发现的带有私人浴室的古代伽罗-罗马别墅。因此，这个地方与苏瓦松的第一个冷水浴场相呼应。

一个见证了法国历史上的伟大时刻的地区

苏瓦松及其地区充满了见证法国丰富历史的地方。其最杰出的名人莫过于花瓶：所有觊觎者的对象。该剧发生在486年左右，在法兰克人国王克洛维（Clovis）和罗马人西格里斯（Syagrius）之间的战争期间。克洛维的军队在战斗中经常掠夺富含宝物的教堂。途经兰斯的部队把目光投向了一个华丽的礼仪花瓶。兰斯的主教决心收回他的财产，就去了苏瓦松。当克洛维准备把它还给他时，一个嫉妒的士兵用剑打破了这个东西。就这样，这位善良的老主教带着他的花瓶碎片回到了这里。

著名人物和传说中的地方

如果说花瓶是索伊索纳和瓦卢斯人的代表作，那么这个壮丽的地区曾出现过许多杰出的人物。其中包括：742年出生在这里的查理曼大帝，1539年在维勒斯-科特雷茨城堡签署了将法语作为国家官方语言的条例的弗朗索瓦一世，以及拉辛、小仲马和其他许多人。

游客可以欣赏到历史留下的遗迹，特别是众多的城堡和修道院，如圣让-德-维纳（Saint-Jean-Des-Vignes）或朗邦（Longpont）的城堡，或维勒-科特雷茨（Villers-Cotterêts）、拉菲尔-米隆（La Ferté Milon）、贝齐-勒塞克（Berzy-le-Sec）的城堡，同时也不忘塞普特蒙茨的守望。

两次世界大战的剧院

这次潜入当代历史，康德堡建于1874年至1885年，位于臭名昭著的贵妇人大道（Chemin des Dames）的西边。它是1870年战败后为保护巴黎不受德国人侵犯而建立的巨大防御系统的一部分。曼金天文台，1918年7月18日的胜利攻势就是从这里发起的；第二次马恩河战役国家纪念碑，被命名为 "幽灵"，由保罗-兰多夫斯基设计，我们欠他一个举世闻名的雕塑；最重要的是：里约热内卢的科尔科瓦多。最后，进入著名的W2，也被称为狼穴或Wolfsschlucht II，这是希特勒占据的地堡，1944年他从这里下令摧毁巴黎。

文化飞扬的地方

该地区在区域和地方层面一直优先重视文化。自2015年以来，苏瓦松的音乐与舞蹈之城（Cité de la Musique et de la Danse）接纳了弗朗索瓦-格扎维埃-罗斯（François-Xavier Roth）的合奏《Les Siècles》，代表了公共当局为民众提供广泛文化产品的愿望的精髓。在这个不同寻常的场所演出的许多艺术家以及该地区的居民都可以使用最新的设备。它是许多与学校和社区工作者一起设立的教育项目的现场，以使所有人都能获得文化。

文化之夜

在2018-2019演出季，大牌明星将再次通过这个非凡的地方的大门：歌手Hugues Aufray、Christophe或Artur H、音乐家Jean-François Zygel，但也有管弦乐队和管弦乐合奏，同时也没有忘记喜剧演员、戏剧和舞蹈表演，这些都能为您的夜晚增色不少。

La Pause地区不仅向大人物敞开大门。它特别热衷于让小公司、刚起步的团体和新进的艺术家发出声音。众多的场所会让你发现这些金子。

有用信息

活动时间是什么时候？为了充分利用印度的夏季，最好选择在9月下旬或10月。要享受阳光和热量，请瞄准六月、七月和八月。

如何到达那里。通过火车，每天有十几趟TER列车连接巴黎和索瓦松。旅程平均需要1小时，费用约为20欧元。开车的话，通过A1和N2公路。驾车旅行的费用约为10欧元，从巴黎出发只需要一个小时。

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