足球，当地人的热情
就目前而言，由于明显缺乏资源，波斯尼亚足球在国际层面上并不像克罗地亚足球那样非常出色。在让这个国家大放异彩的伟大名字中，有一个传奇人物萨菲特-苏希奇，他在1980年代曾为巴黎-SG和南斯拉夫国家队效力。瓦希德-哈利霍迪奇也值得特别一提，他作为球员（南特、PSG）和教练（雷恩、PSG、象牙海岸、日本、阿尔及利亚......）的职业生涯非常成功。今天，国际米兰的前锋埃丁-德泽科高高挂起了国家的旗帜。
徒步或骑自行车，感受大自然
徒步旅行。在全国范围内，可以在高原上或大型丘陵地带进行长时间的徒步旅行。试试在比耶拉什尼察山徒步旅行。一般来说，要避免离开有标志的小路，因为那里可能还有地雷。
Via Dinarica 是一条沿着迪纳拉阿尔卑斯山的徒步旅行路线，长达近1300公里，穿越8个国家（斯洛文尼亚、克罗地亚、波斯尼亚-黑塞哥维那、黑山、塞尔维亚、科索沃、北马其顿、阿尔巴尼亚）。
山地自行车。该国的徒步旅行也可以骑山地自行车。萨拉热窝和莫斯塔尔之间的内雷特瓦峡谷或雅伊采和巴尼亚卢卡之间的弗尔巴斯峡谷等都是不错的骑行路线。无数的湖泊，通常位于高海拔地区，可以成为全国大旅行的借口，如图兹拉附近的莫德拉克湖，或博拉奇科湖。
坦斯-迪纳里卡，就像迪纳里卡大道一样，目前允许山地自行车手跨越三个国家（斯洛文尼亚、克罗地亚和波斯尼亚-黑塞哥维那）。
漂流和白水运动
波斯尼亚和黑塞哥维那是一个由中、高山组成的国家，但也有河流。它有四分之三的山地，拥有特殊的水文条件，喀斯特地貌有利于开展白色水运动。你永远不会远离雄伟的峡谷，那里正在发展休闲活动，特别是漂流。如果在春天雪融化的时候需要一个好的水平，那么初学者在夏天就可以毫无问题地享受。
首先，前往该国北部的比哈奇和乌纳河。它流经乌纳国家公园，这里有广受欢迎的什特巴奇布克瀑布。在这里，你可以组织一日游或更多的旅行，去欣赏美丽的景点。同样在该国北部，巴尼亚卢卡（Bania Luka）和弗尔巴斯河（Vrbas River）提供了很好的选择。
在萨拉热窝地区，漂流旅游位于科尼奇以上的内雷特瓦河和波拉奇科湖周围，波拉奇科湖坐落在一个天然的盘旋中。再往下走一点，在福查附近，最后是与黑山接壤的塔拉河，这让寻求刺激的人感到高兴。塔拉河更加荒凉，靠近波斯尼亚最高的山丘，可以在两天内下山，并可能在营地住宿。
追随奥运冠军的脚步滑雪
在冬季，有三个主要的度假胜地满足下坡运动爱好者的需求。在萨拉热窝，1984年冬奥会的两个度假区，离市中心只有30分钟车程。比耶拉什尼察（Bjelašnica）的奥运度假区也被称为Babin Do，位于同名山地的美丽风景中。今天，你可以在这里享受安静的家庭滑雪。另外，该国最大的度假胜地，位于塞族共和国的雅霍里纳（Jahorina）奥林匹克度假胜地，自奥运会后经过整修，现已成为巴尔干地区最现代化的度假胜地。它有47公里的滑雪道（包括10公里的越野滑雪道）。在波斯尼亚中部，位于弗拉特尼克上方的弗拉希奇（Vlašić）滑雪场规模不大（10公里长的滑雪道），但很迷人。
