古印第安人就是在这个时期定居伯利兹的。古印第安人是在更新世末期的最后一个冰河时期最早进入并居住在美洲的民族。

玛雅文明于公元前 1500 年左右从墨西哥和危地马拉向伯利兹传播，用了大约 300 年的时间覆盖了该国目前的面积。

在这一时期，玛雅人建立了第一批机构，并建造了第一批村庄，如库埃洛和卡哈尔佩奇，据估计它们的建造始于公元前 1200 年。拉马内 最早的玛雅人定居点估计是在公元前 1500 年，拉马内将成为前古典时期最重要的玛雅城市之一。

在阿尔金山-哈-休南图尼奇时期（玛雅文明的黄金时代），农业蓬勃发展，使玛雅文明达到顶峰，人口达到 200 万。城市的规模和数量不断增加，大多数城市出现在 440 年至 660 年之间。虽然这一时期玛雅人的生产力普遍很高，但从 540 年开始，玛雅人经历了长达一个世纪的 "黑暗时代"，生产力显著下降。⁸世纪和⁹世纪，南部平原的城市一个接一个地被逐渐废弃。到公元 900 年，帝国的这一地区几乎完全被遗弃，古典时期即将结束。

玛雅文明的衰落与多种因素有关，这些因素多种多样，如今也备受争议。该地区长期的干旱和气候变化给玛雅农业系统造成了巨大压力，导致粮食短缺和某种形式的饥荒。人口过多导致的森林砍伐无疑只会使情况更加恶化，分裂的政治结构无法挽救这种局面。另一方面，蒂卡尔和科潘等玛雅城邦之间的冲突导致人口减少，这些城邦的居民最终放弃城邦，奔赴前线。
这些因素的确切顺序和相对重要性仍是学者们不断研究和争论的主题。不过，同样重要的是要认识到玛雅文化和文明在某些地区依然存在，玛雅后裔今天仍在该地区繁衍生息。

克里斯托弗-哥伦布绕过伯利兹海岸，马不停蹄地直奔尤卡坦半岛。

1508 年和 1509 年，西班牙人维森特-亚涅斯-平松和胡安-迪亚斯-德-索利斯在中美洲加勒比海沿岸进行探险，他们是最早踏上今天伯利兹领土的欧洲人。对墨西哥广袤领土的征服甚至还没有开始（阿兹特克人的首都直到 1521 年才陷落），但西班牙人很快就放弃了这块坚不可摧、充满敌意的领土，尤其是这块没有贵金属财富的领土。

蒂普遗址位于伯利兹和危地马拉边界附近的玛雅山区，靠近马卡尔河，是一座重要的玛雅城市，远离殖民者占领的战略要地，许多玛雅人前往该城抵抗殖民者，殖民者很难控制局势。

虽然现在的伯利兹领土当时由依附于西班牙王室的墨西哥王国控制，但英国人和苏格兰人逐渐在该国沿海地区定居下来。英国人于 1638 年在瓦利斯港（即现在的伯利兹城）建立了该国的第一个殖民地。许多英国海盗（海湾人）经常出没于伯利兹水域，并不时在海岸上定居，从那里很容易瞄准沿海岸线驶向尤卡坦半岛的西班牙大帆船。

尽管原住民进行了抵抗，英国殖民者还是迁入伯利兹，开采莰烯木，从中提取染料，并成功出口到欧洲和亚洲。直到¹⁹世纪，他们还开采红木。

1638 年，玛雅人反抗从危地马拉来到这里的西班牙殖民者，直到 1642 年，该地区一直处于战火之中。从 1638 年到 1695 年，玛雅人在蒂普享有一定程度的自治权，该地区人口迅速增长。

英国海盗巴塞洛缪-夏普（Bartholomew Sharpe）意识到 "硬木"（当地非常耐腐的木材）的价值，将伯利兹变成了收集这些木材品种的基地，其中最著名的是桃花心木。他由此开创了一种延续至今的林业形式。

1670 年，西班牙和英国签署了《马德里条约》，该条约相当于一项互不侵犯条约：西班牙承认英国在加勒比地区（西印度群岛和中美洲海岸）的属地，两国有权在各自领土上自由旅行和贸易，同时承诺打击海盗行为。

从 1696 年起，西班牙人开始从提普发起传教活动，迫使玛雅人迁离该地区。

英国探险家获得了伐木权，而西班牙则保留了对伯利兹的主权。

第一批非洲奴隶被带到伯利兹帮助伐木。他们主要来自牙买加，在该国组织的伐木活动中发挥了重要作用。英国人从红木贸易中获得了丰厚的利润，他们越过西班牙人的限制，不断向伯利兹扩张。整个¹⁷世纪和¹⁸世纪，冲突不断。

在距离伯利兹很远的巴黎附近，英国人和西班牙人签署了《凡尔赛条约》，规定英国人有权在洪多河和伯利兹河之间砍伐原木。

西班牙人首次试图将英国定居者驱逐出该地区，但以失败告终。

加勒比黑人的后裔加里富纳人（Garinagu）移居到伯利兹。

尤卡坦种姓战争是发生在墨西哥尤卡坦半岛的一场重大冲突，主要发生在¹⁹世纪。这场冲突是玛雅人对主要来自西班牙的克里奥尔人和混血精英所施加的经济、政治和社会统治的反抗。经过多年的战斗和谈判，冲突最终于 1901 年结束。玛雅人获得了一些让步，包括归还土地和承认其文化权利。

尤卡坦种姓战争是美洲土著人民争取独立和自治斗争的典范。它在该地区留下了持久的遗产，特别是在保护玛雅文化和争取该地区土著社区权利方面。

1895 年确定伯利兹边界的条约称为《马里斯卡尔-桑切斯条约》。该条约于 1895 年 7 月 8 日由控制伯利兹（当时称为英属洪都拉斯）的英国政府与危地马拉政府签署。

马里斯卡尔-桑切斯条约》确定了伯利兹和危地马拉之间的边界，划定了两国各自的领土。这一边界一般以南部的萨尔通河和西部的一条直线为基础，称为阿尔卡尔迪亚线（Alcaldía Line），该线主要沿着格拉西亚斯-迪奥斯河（Gracias à Dios River）的河道。

伯利兹宣布成为英国殖民地，新名称为英属洪都拉斯。

玛雅城市卡拉科尔 是古玛雅世界最大的城市之一，在古典时期的大部分时间里都有人居住。卡拉科尔是古玛雅世界重要的政治、经济和文化中心，甚至可与邻近危地马拉的蒂卡尔等大城市相媲美。卡拉科尔的考古研究始于 20 世纪 30 年代，当时英国探险家 A. H．H.安德森访问了该遗址。从那时起，来自伯利兹和其他地方的考古学家、学术机构和研究小组对该遗址进行了多次发掘、研究和修复。这些工作使人们对卡拉科尔的历史、文化和复杂性有了更好的了解。卡拉科尔的考古发现揭示了有关古代玛雅社会、其政治制度、纪念性建筑、宗教习俗以及与其他玛雅城市互动的宝贵信息。今天，卡拉科尔仍然是一个重要的考古遗址，也是对古玛雅历史和文化感兴趣的游客的重要目的地。

成立人民联合党，领导独立之路。

门诺派教徒开始从加拿大移民到伯利兹，以寻求宗教自由。

人民联合党（PUP）成员乔治-普莱斯（George Price）成为伯利兹首任总理，同年，殖民地全体居民获得了选举权。

飓风 "哈蒂 "重创了伯利兹城和全国大部分地区，导致数百人丧生，政府决定将首都从伯利兹城迁往内陆的贝尔莫潘。政府决定将首都从伯利兹城迁往内陆的贝尔莫潘。虽然花了大约十年时间，但贝尔莫潘至今仍是伯利兹的首都。

直到 1973 年，英属洪都拉斯才正式成为伯利兹。它的名字来源于玛雅语 "Balix"，意思是浑浊的水，指的就是今天同名河流中水的颜色。

经过多年的谈判和筹备，伯利兹于 1981 年 9 月 21 日正式成为一个独立国家。然而，联合王国在几年内一直驻军，提供安全援助。危地马拉最初并不承认伯利兹的独立，并继续坚持其领土要求。冲突持续了多年，甚至在伯利兹独立后也是如此。然而，外交努力和国际承认最终使两国关系得到改善。自独立以来，伯利兹一直是一个实行民主政体的主权国家。它是英联邦、联合国和美洲国家组织（OAS）的成员。该国继续发展以农业和旅游业为重点的经济。

这个独立国家举行了第一次选举，总理乔治-普莱斯的反对者、人民联合党（PUP）领导人曼努埃尔-埃斯基韦尔为联合民主党赢得了选举。

乔治-普莱斯再次成为伯利兹总理。

危地马拉最终承认伯利兹独立。

自独立以来，英国军队一直在减少，但为了保护国家不受危地马拉扩张主义野心的影响，英国军队于 1993 年撤出。这一过程历时两年。

在 1993 年的选举中，曼努埃尔-埃斯基韦尔领导的联合民主党获胜，再次成为总理。

人民联合党领导人赛义德-穆萨出任总理，并一干就是 10 年。

其领导人迪安-巴罗成为总理，并将担任总理至 2020 年。

他将继续执政 5 年。

美国最高法院裁定，禁止同性之间发生性关系的法律是违宪的。

议会通过了一项法律，明确保护伯利兹的珊瑚礁--世界第二大珊瑚礁--免受任何石油开采。

危地马拉人以 95% 的选票同意将与伯利兹的长期边界争端提交国际法院。一年后，伯利兹人也投票赞成这一解决方案，但票数微弱。这一决定现在由这一最高权力机构作出，并将得到两国的尊重。伯利兹河中的岛屿仍然是两国争执的焦点，两国都声称对这些岛屿拥有领土。

伯利兹关闭边境并实施严格的卫生规程，使该国在很大程度上没有受到大流行病的影响。(记录的死亡人数为 688 人）

人民团结党在选举中获胜，重新掌权，约翰-布里塞尼奥成为总理，负责抗击科维德-19 大流行病，这是他当选时的头号问题。

在 Covid-19 大流行开始近两年后，伯利兹重新敞开大门，旅游业再次飙升。