冬季运动的参考资料

从特伦蒂诺-上阿迪杰到奥斯塔山谷，途经皮埃蒙特、威尼托和伦巴第，冬季运动爱好者将在意大利的阿尔卑斯山和多洛米蒂山享受自己的乐趣。虽然绝大多数人喜欢下坡滑雪，但意大利的数百个度假村为度假者提供了所有的冬季乐趣：自由式滑雪、越野滑雪、雪鞋、雪橇、滑冰等。

这些度假区质量的最终证明是，2026年冬季奥运会将在米兰（Livigno和Bormio度假区）和Cortina d'Ampezzo之间举行。冬季运动的最佳季节是12月至3月。3月还有几次降雪，4月起雪就消失了。

在夏天，是时候去远足了！这是我的梦想。

山区也是徒步旅行者和登山者的目标，他们在夏季从世界各地来到这里。在高山上攀登，在众多的山间小屋或露营地之一停留，是了解意大利阿尔卑斯山的绝佳机会，其自然财富伴随着珍贵的历史和遗产见证。

对于徒步旅行者来说，多洛米蒂山提供了一个由尖顶和针状物组成的宇宙，这些山峰以尊严和威严经受着时间的考验。他们精心打理的山谷，仿佛被钉上了钉子，蒙上了灰尘，开上了花，就像卡通片《海蒂

》中的完美高山图。这些山峰第一眼就能辨认出来，因为其独特的浮雕和高高的、光秃秃的、色彩斑斓的山壁，是登山者的乐趣所在，在日落时分会变成粉红色。自2009年以来，贝卢诺、博尔扎诺、特伦托、波代诺内和乌迪内等省的多洛米蒂山脉保护区已被列入联合国教科文组织的世界遗产名录。

金鹰、山谷之王、成群的山羊，你会在陡峭的小路上遇到，还有鹿、麂子和狍子，都会出现在那里。而对小旱獭的观察无疑将成为你最美丽的回忆之一。

你可以自己去，也可以和阿尔卑斯山的导游或生态导游一起去，或者和旅游公司的小团体一起去：在多洛米蒂的徒步旅行有很多不同的可能性。议程上有雄伟的风景!

夏季去山区徒步旅行的最佳时间是7月和8月。

山地自行车、游泳或高尔夫，都有很多事情可做。

这种特殊的自然环境也是练习许多其他运动的机会，如山地自行车、水上运动和via ferrata游览。而且有许多温泉，你可以全年为你的电池充电。

山地自行车和电动山地自行车。追求刺激的人将会有一个实地的一天!眩晕的爬坡和下坡，山脊的骑行和非凡的景观--山地自行车赛承诺将是令人难忘的!

游泳和水上运动。水上运动爱好者可以通过漂流来满足他们的激情，在湖泊上（马焦雷湖、科莫湖或加尔达湖，是真正的内陆海），可以进行皮划艇、帆板运动或帆船运动。从6月到9月底，湖区的气候格外温和。一个理想的游泳时间!

高尔夫。对于那些热爱高尔夫的人来说，从塞斯特里耶尔（Sestriere）到多洛米蒂（Dolomites），有一百多个球场散落在整个地区。欧洲最高的18洞高尔夫球场就位于塞斯特里耶尔。