纳博讷位于法国南部奥克塔尼大区奥德省，是一个充满宝藏的旅游胜地。纳博讷拥有丰富的历史遗产、令人叹为观止的自然景观和美味佳肴，适合各种类型的游客。在本文中，我们将介绍纳博讷的 16 个必游景点，帮助您规划行程，确保不错过这座千年古城的任何精彩瞬间。无论您是历史爱好者、自然爱好者还是美食爱好者，请跟随我们的指南，让自己被纳博讷深深吸引！
1.在纳博讷做什么游览纳博讷市中心
纳博讷每年有超过 300 天的日照时间，是 奥德省的必游之地一年四季，这里都是与家人或朋友一起发现或重新发现的理想 之地！
纳博讷是一座拥有千年历史的古城，充满了历史和建筑瑰宝。纳博讷市中心拥有步行街和热闹的广场，是探寻城市遗产的必经之路 。这里有许多值得欣赏的古迹，包括 13 世纪哥特式建筑 Saint-Just-et-Saint-Pasteur 大教堂、前主教宫（现为艺术与历史博物馆）和联合国教科文组织世界遗产罗宾运河。
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2.圣于斯特-圣巴斯德大教堂
圣于斯特-圣帕斯德大教堂（Saint-Just-et-Saint-Pasteur cathedral）是纳尔邦最具代表性的古迹之一。这座哥特式大教堂（ ）建于 13 世纪，是为纪念纳博讷两位于 3 世纪殉难的主教圣贾斯特和圣巴斯德而建，也是法国最大的大教堂之一（长 124 米，高 41 米）。圣茹斯特-圣巴斯德大教堂以其南部哥特式建筑风格而闻名，拥有高耸的拱顶、飞扶壁和色彩斑斓的彩色玻璃窗。大教堂内还有许多装饰物值得欣赏，包括石像鬼、雕塑和壁画。大教堂内还藏有礼仪用品和艺术品，包括圣物、雕像和挂毯。
3.在纳博讷的活动参观圣玛丽丰弗洛伊德修道院
圣玛丽丰特弗罗伊德修道院距离城市约 15 公里，是中世纪建筑的瑰宝，也是 纳博讷地区游客最多的景点之一 。方特弗洛伊德修道院始建于 11 世纪，在 13 世纪达到顶峰，之后逐渐衰落。19 世纪对其进行了修复，现在已被列为历史古迹。修道院的游览项目包括拥有桶形拱顶和雕花柱头的修道院教堂、拥有拱廊的回廊以及教堂和食堂等修道院建筑。
丰特弗赖德修道院还以占地 10 多公顷的花园而闻名 。在这里，您可以欣赏到古老的玫瑰、鸢尾、薰衣草和许多其他植物品种。
4.纳博讷考古博物馆
您知道吗？纳博讷是法国最适合养老的十大城镇之一。事实上，在各种博物馆之间，有很多事情可以做！此外，纳博讷还为老年人提供了丰富多彩的文化和体育活动。
纳博讷考古博物馆（Narbonne Archaeological Museum）专门展示从史前到中世纪的城市和地区历史。博物馆位于前大主教宫殿内，收藏了大量见证纳博讷及其地区历史的考古物品。博物馆分为几个部分，追溯了从最早的定居点到中世纪的城市和地区历史。展出的文物种类繁多，包括陶器、珠宝、武器、钱币和雕塑。博物馆还展示了纳博讷罗马广场等考古遗址的复原 物和古船模型。
5.大主教宫博物馆
大主教宫博物馆（Palais-Musée des Archevêques）是纳博讷的一座历史古迹，如今是该镇的艺术和历史博物馆所在地。这座主教宫建于 13 世纪，在法国大革命之前一直是纳博讷大主教的居所。凯旋宫博物馆是一座气势恢宏的建筑，拥有塔楼、幕墙和城墙。它由多座建筑组成，包括吉勒-艾塞林塔、圣马蒂亚尔塔和城堡，所有这些建筑都能让人一览无余地欣赏到小镇及其周围的景色。艺术与历史博物馆（Musée d'Art et d'Histoire）拥有丰富多样的藏品，追溯了纳博讷及其地区从史前至今的历史。您可以欣赏到绘画、雕塑、艺术品和考古物品。
6.在纳博讷的活动参观多米提亚大道
您可能不知道，罗马人曾将纳博讷作为从比利牛斯山脉延伸至阿尔卑斯山脉的广大地区的首府。您是否想在今天的纳博讷寻找罗马时代的痕迹？因为罗马纳博讷名副其实！多米提亚大道（Via Domitia）是一条古罗马道路，通过纳博讷高卢连接意大利和西班牙。它建于公元前 2 世纪，是罗马帝国最重要的道路之一，在该地区的经济和文化发展中发挥了重要作用。1997 年，市政委员会在进行城市规划工作时，偶然在市政厅广场上发现了它。只要想象一下罗马战车在这些光滑的石头上碾过的情景，您就会穿越时空回到过去！
7.三女神之家
三女神之家（Maison des Trois Nourrices）是纳博讷的一座历史古迹，位于圣于斯特-圣巴斯德大教堂（Saint-Just-et-Saint-Pasteur cathedral）附近的市中心。其历史可追溯到 13 世纪，是该市最古老的民用建筑之一。三哺女之家 "的正面有 三尊描绘妇女哺育孩子的 雕塑，非常引人注目。这些雕塑可以追溯到 14 世纪，是慈善和母性的象征。 三姐妹之家对公众开放，现在是纳博讷历史博物馆的所在地。
8.罗马钟表博物馆
罗马钟楼博物馆是一座考古博物馆，位于一座前主教宫殿（Palais-Musée des Archevêques）的地下室内，馆内陈列着公元前 1 世纪的罗马钟楼（horréum）遗迹。纳博讷角斗场是 罗马帝国规模最大、保存最完好的角斗场之一。它由几条地下长廊组成，占地面积超过 1000 平方米。长廊由支柱和桶形拱顶支撑，并有天窗照明。
罗马角斗场博物馆展示了角斗场遗迹以及大量考古物品，它们见证了古罗马时期纳博讷的日常生活。游客可以在这里欣赏到双耳瓶、陶器、珠宝、钱币和雕塑。博物馆还展示了纳博讷罗马广场等考古遗址的复原物和古代船只的模型。
9.游览纳博讷大厅
纳博讷市场位于纳博讷市中心，是一个有顶棚的市场，您可以在这里发现当地的特产和美食。除周一外，Les Halles de Narbonne 每天都营业，提供各种新鲜优质的农产品。这里有出售水果和蔬菜、肉类和冷鲜肉、鱼类和海鲜、奶酪和乳制品的摊位，还有糕点和糖果摊位。莱斯哈勒还是外出就餐的好去处，众多酒吧和餐馆供应传统菜肴和当地特色菜。
在这里，您可以品尝到布齐格（Bouzigues）的牡蛎、埃唐德托（Etang de Thau）的贻贝、吕克斯（Lucques）的橄榄、朗格多克葡萄酒、绵羊和山羊奶酪、烤肉和糕点。
10.在纳博讷的活动漫步罗宾运河
罗宾运河是一条贯穿法国南部纳博讷镇的通航运河。这条运河建于十八世纪，连接米迪运河和地中海，是联合国教科文组织世界遗产。沿着罗宾运河漫步是领略纳博讷及周边地区魅力的绝佳方式。运河两旁种满了百年梧桐树、花园和公园，从这里可以欣赏到这座城市的历史古迹，如 Saint-Just-et-Saint-Pasteur 大教堂和凯旋门博物馆（Palais-Musée des Archevêques），令人叹为观止。
罗宾运河（Canal de la Robine）也是散步和休闲的好去处，您可以在这里骑自行车、滑旱冰、慢跑，或只是与家人和朋友漫步。您可以租用自行车或电动船，以新颖、环保的方式游览运河及其周边地区。
11.在纳博讷的活动参观查尔斯-特雷纳出生的房子
夏尔-特莱奈的出生地是位于法国南部纳博讷的一座博物馆。1913 年，法国著名歌唱家和词曲作家查尔斯-特雷纳（Charles Trenet）就出生在这座房子里。
博物馆追溯了夏尔-特雷纳从早年到获得国际性成功的生活和职业生涯。馆内陈列着属于这位艺术家的个人物品、照片、海报、唱片和乐器。博物馆还提供电影放映和音乐会，以及面向儿童的活动和工作坊。走进艺术家的家门，您就进入了特雷纳的私人世界和他最喜爱的灵感之源，一个充满怀旧和回忆的诗意世界。
12.游览纳博讷前往纳博讷海滩
纳博讷-普拉日（Narbonne-Plage）海滨度假胜地距离纳博讷（Narbonne）15 公里，沿着蝉鸣声中的一条漂亮小路便可到达，它坐落在大海和湖泊之间，四周被克拉普（Clape）山丘环绕，阳光充足，拥有5 公里长的细沙滩和清澈的海水。度假村提供各种活动，包括游泳、帆船、风筝冲浪、桨板冲浪、潜水和海钓。丰富多彩的夏季活动、琳琅满目的商店和酒吧将为您带来愉悦的夜晚。正如查尔斯-特莱奈（Charles Trenet）的著名歌词所唱："C'est la mer au ciel d'été que l'on voit danser le long des golfes clairs"。
13.品尝本地区的特色美食
纳博讷及周边地区的特色美食闻名遐迩，反映了当地美食的丰富性和多样性。该地区的特色美食包括 布齐格（Bouzigues）的牡蛎、托乌河（Etang de Thau）的贻贝、科利乌尔（Collioure）的凤尾鱼、吕克斯（Lucques）的橄榄、绵羊和山羊奶酪、烤肉和糕点。朗格多克的葡萄酒 ，如科比埃（Corbières）、米涅瓦（Minervois）和菲图（Fitou），也以其品质和多样性而闻名。
要品尝该地区的特色美食，您可以前往纳博讷及其周边地区的餐馆、葡萄酒吧和酒窖。位于市中心的有顶市场 Les Halles de Narbonne 也提供各种新鲜优质的农产品。
14. 在纳博纳地区公园享受田园风光
欢迎来到奥德大区（Aude），这里融合了比利牛斯山脉的风景和沙滩！纳博纳地区公园位于法国南部的纳博纳附近，是一个自然保护区。公园占地面积超过 8 万公顷，拥有从池塘、山丘到葡萄园和栅栏的各种景观。公园内有各种徒步旅行路线，游客可在此探索该地区的地貌和动植物。纳尔博纳兹地区公园还提供各种水上活动，如帆船、皮划艇以及在巴格-西格安湖和阿罗勒湖上垂钓。此外，还可以骑自行车、山地自行车、骑马和登山。
15.在纳博讷的活动电动船之旅
Domaine de Sainte-Marthe 是位于法国南部纳博讷附近的一个葡萄园。该酒庄提供酒窖和葡萄园导游以及品酒服务。不过，Domaine de Sainte-Marthe 提供的最新颖、最有趣的活动之一是 乘坐电动船游览罗宾运河（Canal de la Robine）。您将以新颖、环保的方式领略该地区的风景和遗产。罗宾运河穿过纳博讷，连接米迪运河和地中海，两旁是百年梧桐树、花园和公园，还能欣赏到城市的历史古迹，如 Saint-Just-et-Saint-Pasteur 大教堂和凯旋门博物馆（Palais-Musée des Archevêques）。
16.在克拉普山丘徒步旅行
克拉普山丘是位于法国南部纳博讷附近的一座山丘。它占地面积超过 15000 公顷，拥有从悬崖和小溪到葡萄园和栅栏的各种地貌。山丘上有许多徒步旅行路线，让您可以探索该地区的地貌和动植物。在这里可以看到许多种类的鸟类，包括博内利鹰、游隼和欧洲鹞，以及野猪、狐狸和狍子等野生动物。此外，还可以骑自行车、山地自行车、骑马和登山。
想要远足？查看我们为您推荐的比利牛斯山 13 条最佳徒步路线。
纳博讷有什么适合年轻人玩的？
纳博讷是一个充满活力的城市，为年轻人提供了很多活动。如果您是年轻旅行者，这里有一些适合您的活动：
- 在市中心的街道上漫步 ，逛逛时尚精品店、酒吧和餐馆。
- 在市中心热闹的广场上小憩 片刻，如凡尔赛宫广场（Place de l'Hôtel de Ville）或四枫丹广场（Place des Quatre-Fontaines），喝杯饮料或吃个冰淇淋。
- 参观市内的博物馆，如艺术与历史博物馆（Musée d'Art et d'Histoire）或纳博维亚博物馆（Musée Narbo Via），进一步了解纳博讷的历史和文化。您是历史爱好者吗？探索该地区最美丽的中世纪村庄！
- 在 纳博讷-普拉日 （Narbonne-Plage）或格鲁瓦桑（Gruissan）海滩享受日光浴 ，这些海滩距离小镇仅几公里之遥。
- 在该地区的众多自然景区享受自行车、徒步旅行或风筝冲浪等户外运动。
- 晚上 可以去镇上的酒吧和俱乐部，如 Saint-Paul 酒吧或 Café de la Bourse 酒吧。
一家人在纳博讷周边做些什么？
纳博讷及周边地区有很多适合全家出游的地方。以下是一些带孩子出游的建议：
- 参观西热安非洲保护区（Sigean African Reserve），这是一座 半自由的野生动物园，饲养着 3800 多头动物，包括狮子、长颈鹿、犀牛和大象。
- 漫步于丰特弗罗伊德花园（Fontfroide），这是一座前熙笃会修道院，周围环绕着华丽的正规花园。
- 乘船游览 横贯纳博讷的罗宾运河（Canal de la Robine ），欣赏城市及其古迹的美丽景色。
- 探索巴格-西格安（Bages-Sigean）和阿罗勒（L'Ayrolle）两个未受破坏的自然景点，在那里您可以观赏到许多鸟类并享受海滩的乐趣。
- 参观凯里布斯城堡（Château de Quéribus），这是一座 坐落在岩石上的凯撒城堡，在这里可以一览比利牛斯山和地中海的美景。对主题感兴趣？请查看我们的专栏文章"奥克西塔尼亚最美的15座凯撒城堡"。
纳博讷的住宿
纳博讷有多种住宿选择，可满足各种预算和口味的需求。如果您想住在繁华地段，靠近历史古迹和商店，纳博讷市中心的众多酒店、公寓和民宿将是您的理想选择。火车站区靠近法国国家铁路公司（SNCF）火车站，提供经济实惠的住宿和良好的公共交通连接。布尔格区位于罗宾运河（Canal de la Robine）左岸，是一个历史悠久、风景如画的地区，提供迷人的住宿，包括宾馆和度假公寓。
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